В Интернете, женских журналах, телевизионных программах есть много информации о рационе и принципах, которые лежат в основе той или иной диеты.
Найти всё это – совсем не сложно. Просто выбираешь диету, подходящую по продуктам, продолжительности и жесткости, а потом соблюдаешь ее. Однако порой так хочется отвлечься от столбиков с калориями, гликемическим индексом, списком блюд и почитать что-нибудь интересное о диетах для мотивации и поднятия настроения. Если вы входите в число поклонниц любопытных фактов похудения, то статья наверняка понравится.
1) В каком возрасте женщины чаще всего сидят на диетах? Как ни странно, это – девушки до (!) 25 лет. Именно в таком возрасте особенно боятся поправиться или выглядеть толстой. Тенденция вызвана культом худобы среди звезд шоу-бизнеса, а юные создания склонны творить себе кумиров и стремятся быть похожими на самых красивых знаменитостей. Чем старше женщина, тем она обычно более уверена в себе и старается в основном поддерживать себя в форме, сравнивая свою фигуру с той, которая была в молодости.
2) Какой продукт «отбирает» лишние калории? Это – сельдерей. Съев некоторое количество такого зеленого помощника похудания, можно даже позволить себе небольшую порцию чего-нибудь запретного практически без ущерба для собственной фигуры. Однако это, конечно, не значит, что можно съесть килограмм сельдерея, а потом без всяких последствий слопать парочку пирожных со сливочным кремом.
3) Какая диета самая популярная в России? Вероятно, многие и так уже догадываются, поэтому лишь подтвердим это мнение. Самая распространенная российская диета – кремлевская. Наверное, одной из причин является то, что в нашей стране вегетарианцев еще не так много, как на Западе. У нас по-прежнему в почете мясные блюда, шашлыки и прочие белковые лакомства.
4) Имеет ли прибыль диетическая индустрия? Конечно, да еще какую! 40 миллиардов долларов – такова официальная цифра применительно к мировой диетической индустрии.
5) Сидят ли на диетах жительницы США? Вопреки распространенному убеждению о том, что в Америке много людей, страдающих ожирением и при этом поедающих гамбургеры без зазрения совести, в той заатлантической стране женщины регулярно садятся на диету. 50%, т.е. половина жительниц США, хотя бы раз выбирали одну из диет и следовали ей.
6) Все ли женщины, которые садятся на диету, действительно нуждаются в ней? Разумеется, нет. 45% худеющих и так отличаются недостатком веса. Многие просто смотрят на худосочных знаменитостей или подруг, у которых конституция совершенно иная. Можно иметь торчащие со спины ребра при весе 50 кг и росте 160 см, если скелет достаточно широкий. Зачем в таком случае худеть, чтобы превращать свою женственную фигуру в выставку костей и кожи?
7) Кто чаще недоволен своей фигурой: мужчины или женщины? Здесь ответ, конечно, очевиден. Представительницы прекрасной половины человечества гораздо больше обеспокоены своей привлекательностью. По статистике 90% женщин недовольны своей фигурой. В то время как среди мужчин эта цифра в 10 раз меньше!
8) Кому легче худеть: мужчине или женщине? Как назло, женщине значительно труднее потерять вес. Кроме того, она и набирает потерянные килограммы намного быстрее. И даже это еще не все: мужчины – настоящие везунчики, потому что они могут каждый раз сидеть на одной и той же диете с одинаково высокой эффективностью. В то время как женщины вынуждены менять диеты. И это, опять же, не все преимущества мужчин: если он начнет голодать, то похудеет стремительно. У женщины же организм, наоборот, замедлит обмен веществ и будет стремиться сохранить запасы. А всё потому, что женский организм приспособлен к вынашиванию детей и их вскармливанию, поэтому старается всегда поддерживать свои резервы.
9) Можно ли сделать свой диетический ужин еще более диетическим? Да, если сделать свет поярче. Оказывается, в таких условиях женщине сложно расслабиться и съесть побольше. Она в итоге положит себе порцию поменьше и потеряет желание взять добавку.
10) Какую сладость можно включить в свою диету с наименьшим риском для своей фигуры? Если речь идет о женщинах, то лучше всего выбрать мармелад. В небольших количествах он будет даже полезен. Мармелад содержит в себе пектин, который оказывает благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. А желатин, поступающий в организм, полезен для кожи и волос.
11) В какой сезон сидеть на диетах вредно? Нельзя сказать однозначно, что это именно вредно, ведь если диета представляет собой систему здорового и рационального питания, то она принесет только пользу всему организму. Тем не менее, врачи полагают, что жесткие диеты в зимнее время года – сильный стресс. Они приводят к различным заболеваниям, раздражительности, апатии и депрессии. Поэтому зимой старайтесь выбирать только такие диеты, которые не слишком суровы.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
В Интернете, женских журналах, телевизионных программах есть много информации о рационе и принципах, которые лежат в основе той или иной диеты.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +