Каких только чудес не обещает реклама средств для похудания! Сладкоголосые дивы вновь и вновь соблазняют фотографиями «до» и «после» даже тех, кто давно отчаялся похудеть.
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь.
И широкой рекой текут, текут денежки в бездонные карманы производителей БАДов, тайских таблеток, напитков и прочих «эффективных средств для похудения». Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе.
Что представляет собой зеленый кофе
Вопреки расхожему мнению зеленый кофе – это не особый сорт кофе. На самом деле это все та же арабика или робуста. Бархатистый вид, благородный цвет и аромат придает обжарка, которую зерна проходят перед тем, как попасть на прилавок.
Необжаренные зерна арабики имеют зеленоватый цвет, робусты – коричневато-серый или зеленый, и оба известны под именем зеленого кофе. То есть, по сути дела, зеленый кофе – это полуфабрикат.
Почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения
До появления результатов исследования Д.Уилсона, в чьих экспериментах употреблявшие зеленый кофе теряли до 10% массы тела за пять месяцев, никому в голову не приходило готовить напиток из необжаренных зерен арабики. Тем более что приятным вкусом сей напиток не отличается, хоть и имеет весь набор противопоказаний для обычного кофе. После обнародования результатов эксперимента Уилсона многие диетологи повторили его исследование и получили сходный эффект.
Справедливости ради нужно сказать, что во всех исследованиях испытуемые получали не сам зеленый кофе, а его экстракт. Во многих экспериментах наравне с приемом экстракта участники должны были следовать диете и заниматься спортом. Вывод очевиден: ограничивая свой рацион, занимаясь физкультурой и употребляя экстракт зеленого кофе, можно похудеть. Впрочем, наверняка с помощью сбалансированной диеты и фитнеса можно похудеть и без зеленого кофе. Но ведь «миллион леммингов не может ошибаться»! Или может?
Чем обусловлен «похудательный» эффект зеленого кофе
При обжарке кофейные зерна приобретают шоколадный цвет, аппетитный аромат и кофейный вкус. В то же время тепловая обработка разрушает хлорогеновую кислоту, являющуюся, по заверениям производителей, главным «похудательным» ингредиентом зеленого кофе.
Хлорогеновая кислота – вещество, стимулирующее обменные процессы, в том числе и жировой. Именно это качество делает данное вещество главным компонентом множества популярных БАДов для снижения веса. Значительные доли хлорогеновой кислоты содержаться в яблоках, чернике, баклажанах, артишоках, прорастающих семенах подсолнечника. Но более всего ее в зеленом кофе. А теперь главный вопрос…
Действительно ли хлорогеновая кислота в зеленом кофе поможет похудеть?
Не поможет. Ни в виде напитка из молотых зеленых зерен, ни в виде экстракта из них же, ни в виде компонента БАД. И этот факт вновь доказали другие ученые, исследовавшие влияние хлорогеновой кислоты на ожирение.
Исследователи из университета Западной Австралии провели эксперимент на мышах. Две группы лабораторных животных кормили высококалорийной пищей. Но одной из групп так же давали «волшебные пилюли», содержащие хлорогеновую кислоту. По окончании эксперимента обе группы мышей набрали совершенно одинаковый вес. Однако, это не все.
Ученые выяснили, что хлорогеновая кислота не только бесполезна, но даже вредна для организма. В высоких дозах она способствует набору веса и накоплению опасного висцерального жира. Мыши, получающие ежедневно дозу вещества, эквивалентного содержащемуся в пяти чашках кофе, к концу эксперимента увеличили свой запас висцерального (внутреннего, бурого) жира вдвое. Кевин Крофт, руководитель научной группы, пишет также о том, что у грызунов выросла резистентность к инсулину, а также появилась непереносимость глюкозы.
Итак, подведем итоги. Зеленый кофе неприятен на вкус, не способствует похудению (чтобы похудеть с его помощью, нужно сесть на диету и основательно заняться спортом), а в больших дозах даже ведет к ожирению. Притом стоимость зеленого кофе в лучшем случае равна стоимости обычного. А часто превышает последнюю.
У БАДов, содержащих хлорогеновую кислоту, цены частенько вообще заоблачные. Все это означает только одно: похудеть с помощью зеленого кофе можно лишь в том случае, если после его покупки у вас не останется денег на еду.
Популярные статьи сайта из раздела «Лечение за границей»
Операция по увеличению груди
Многие женщины предпочитают делать пластическую операцию по увеличению груди за рубежом. Мотивация понятна – оснащенность и профессионализм зарубежных хирургов значительно выше, а значит, и результат операции, как правило, оказывается более впечатляющим... читать полностью >>
Коррекция фигуры в зарубежных клиниках
Во все времена человек стремился выглядеть красиво. Современный мир предлагает могущественное средство в борьбе за эстетику и красоту тела – пластическую хирургию. Данное направление медицины получило особенно широкое развитие за рубежом... читать полностью >>
Лечение рака за рубежом
Утратив веру в современную медицину, с каждым годом все больше наших соотечественников выезжают для лечения рака за рубеж. Из стран СНГ каждый год для диагностики и лечения рака примерно 30 тыс. человек выезжают в Израиль, 20 тыс. – в Германию и примерно 10 тыс. – в Швейцарию... читать полностью >>
Пластические операции за рубежом
Услуги пластических хирургов в зарубежных клиниках не обязательно баснословно дорогие. Во многих случаях стоимость пластической хирургии за рубежом сопоставима с «отечественными» ценами; иногда цены в российских частных клиниках даже превышают зарубежные... читать полностью >>
Можно ли путешествовать во время беременности?
Из-за различных страхов многие беременные отказывают себе в удовольствии поглядеть на пирамиды или поплавать в океане. А ведь не так страшен и опасен «черт», если соблюдать необходимые правила и вовремя консультироваться с лечащим врачом... Читать полностью >>
Диагностика организма за рубежом
Во многих западных странах принято регулярно проводить полное диагностическое обследование организма – независимо от самочувствия. Ведь своевременное выявление серьезных болезней на ранней стадии дает больному гораздо больше шансов на выздоровление... Читать полностью >>
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
В зарубежных клиниках все направлено на то, чтобы обеспечить роженице комфорт на всех этапах ее пребывания в клинике. Лучшими считаются родильные центры Швейцарии,
Германии и Франции...
Сегодня многие зарубежные клиники предлагают эффективное комплексное обследование - уникальные программы экспресс-диагностики пациентов, получившие название
check-up...
Согласно статистике, в европейских клиниках ринопластика входит в «шестерку» самых популярных пластических операций. Иногда клиенты желают уменьшить кончик
носа...
В ситуации, когда потеря волос становится причиной понижения самооценки, депрессии и замкнутости, хорошим выходом является обращение к компетентному специалисту для
эффективного лечения...
Женщины прибегают к липосакции намного чаще, чем мужчины. Как правило, они стремятся убрать жировые отложения с бедер и ног, живота и ягодиц. Это достаточно
серьезная хирургическая операция...
За рубежом используются новейшие разработки и методы для детальной диагностики, консервативного и оперативного лечения гипертонии, аритмии, ишемической болезни
сердца...
К сожалению, количество людей, подверженных таким губительным привычкам, как алкоголизм и наркомания, год от года возрастает. Это не просто зависимости, а
заболевания...
Развитие зарубежной андрологии сегодня на порядок выше, чем отечественной. К услугам клиентов - новейшие препараты и щадящие методики лечения, многолетняя практика и
опыт специалистов...
Известно, что многие маммологические болезни, если они выявлены на ранней стадии, можно вылечить консервативным способом, не прибегая к оперативным мерам...
Все большее количество россиян решаются на получение стоматологических услуг за рубежом. Стоматологический туризм сегодня - очень популярное направление...
Кроме печени, почек и сердца, сегодня появилась возможность пересаживать и некоторые другие органы, в частности, тонкий кишечник, поджелудочную железу...
Нейрохирургия отличается тем, что в ней традиционно используются новейшие методы диагностики и лечения, в т.ч. технология «гамма-нож», нейронавигация и т.д.
Жировые отложения в области живота, грубые послеоперационные рубцы и растяжки на животе, оставшиеся после родов, приносят много неприятных переживаний...
Технически операция представляет собой устранение жировых грыж и избытков кожи на верхних и нижних веках, представляющих некрасивые «мешки» под глазами...
Проблемы с венами, кроме дискомфорта, приносят много эстетических неприятностей. Вряд ли кого-то радует венозный рисунок, сосудистые сеточки, звездочки на
ногах...
Коррекция рефракции, которая ранее могла осуществляться только с помощью подбора корригирующих линз, сегодня успешно осуществляется с помощью
операций...
Погружения в бассейны с термальной водой, минеральные джакузи, разнообразные обливания, обертывания, массажи – все эти процедуры великолепно тонизируют, бодрят,
дарят неповторимое ощущение внутреннего тепла...
Каких только чудес не обещает реклама средств для похудания! Сладкоголосые дивы вновь и вновь соблазняют фотографиями «до» и «после» даже тех, кто давно отчаялся похудеть.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +