Если печень является главным фильтром для очистки крови, то в случае с поступающим в организм воздухом эту функцию выполняют легкие. С учетом того, что экологическая ситуация с каждым годом все ухудшается, и человеку вместо чистого воздуха зачастую приходится дышать выхлопными газами, пылью и копотью, то нетрудно себе представить, в каком состоянии находятся легкие большинства жителей земного шара.
Усугубляют ситуацию вредные привычки вроде курения и пристрастия к кальяну, а также всевозможные простудные заболевания, после которых в бронхах и легких человека скапливается огромное количество слизи. В результате все это может привести к развитию таких заболеваний, как астма, бронхит, туберкулез и рак.
Кроме этого, «забитые» грязью и смолами легкие негативно влияют на общее самочувствие человека, так как данный орган уже не в состоянии эффективно очищать воздух. При дыхании его объем, поступающий в легкие, значительно уменьшается, а значит, организм недополучает так необходимый ему кислород, что также может послужить причиной для развития всевозможных заболеваний и, в первую очередь, сказывается на деятельности головного мозга.
К побочным явлениям загрязненных легких можно отнести постоянный кашель (таким образом организм пытается очиститься от легочного балласта), а также несвежее дыхание.
Наиболее эффективным способом очищения легких является ингаляция с использованием эфирных масел, которые обладают великолепным отхаркивающим эффектом. Прибегать к этой процедуре можно как в лечебных учреждениях, так и дома. Чтобы приготовить ингаляционный раствор в домашних условиях, необходимо вскипятить в неглубокой, но достаточно широкой эмалированной посуде 0,5 л воды и, не снимая ее с газа, добавить 1 чайную ложку масла эвкалипта, сосны либо майорана.
После этого следует наклониться над емкостью, укрыв голову полотенцем, и дышать паром на протяжении 7-10 минут. Ингаляцию лучше всего делать перед сном, чтобы не допускать переохлаждения организма. Курс очищения легких таким методом составляет в среднем 2 недели, на протяжении которых наблюдается активное выделение мокроты из легких. Правда, необходимо учитывать, что данный метод противопоказан людям, которые страдают туберкулезом либо онкологическими заболеваниями.
Для людей с хроническими болезнями легких отлично подойдет более щадящий метод очищения с использованием молодых сосновых почек. Собирать их следует ранней весной, когда в побегах сосны содержится наибольшее количество эфирных масел. Перед приготовлением соснового сиропа почки необходимо тщательно промыть в прохладной проточной воде, после чего слоем примерно в 2 см уложить на дно литровой банки и засыпать небольшим количеством сахара.
После этого следует чередовать слои, периодически их утрамбовывая, до тех пор, пока банка не будет заполнена до самого верха. Теперь ее необходимо поставить в холодильник на 3 недели, после чего принимать образовавшийся сироп трижды в день перед едой по 1 столовой ложке. Курс лечения составляет примерно 2-3 недели, и при необходимости повторять его можно каждые полгода. Противопоказаний данный метод очистки легких не имеет, за исключением случаев индивидуальной непереносимости сосновой смолы.
Более простым средством очищения легких в домашних условиях является овсяный отвар на молоке, который не имеет противопоказаний, поэтому может использоваться даже в случаях острых и хронических заболеваний дыхательных путей. Чтобы приготовить отвар, необходимо довести до кипения 0,5 л молока, после чего добавить в него 1 стакан овсяной крупы, и уварить до состояния жидкой каши, слегка остудить и протереть через сито. Полученное средство необходимо принимать за 20-30 минут до еды, проделывая эту процедуру трижды в день на протяжении 2-3 недель.
Как правило, в течение первых 7-10 дней человек ощущает значительное ухудшение самочувствия, у него усиливается кашель, возможны отдышка и головокружения. После этого начинается интенсивное выделение мокроты из легких в виде темных сгустков. Продолжать очищение легких таким способом следует до того момента, пока отхаркивания мокроты не прекратятся.
Кроме этого, прекрасным средством для очистки легких является травяной чай на основе корня солодки и липового цвета. Для его приготовления высушенные растения берутся в равных пропорциях, после чего 1 столовая ложка смеси заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение 10-15 минут. Готовый чай необходимо процедить, по желанию в него можно добавлять сахар либо мед. Пить такой отвар рекомендуется несколько раз в сутки, курс очищения составляет от нескольких недель до 2-3 месяцев.
Процедуры по очищению легких также полезно дополнять дыхательными упражнениями. Занятия следует проводить стоя, с выпрямленной спиной, расставив ноги на ширину плеч. Сначала необходимо медленно вдохнуть воздух полной грудью, после чего примерно на 30 секунд задержать дыхание, выдохнуть воздух и вновь задержать дыхание. Проделывать это упражнение следует не менее 10 раз подряд как минимум трижды в сутки. Это поможет не только укрепить легкие, но и усилит процесс их очищения.
В любом случае, перед тем, как заниматься очисткой организма, необходимо получить консультацию врача на предмет возможных противопоказаний
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Если печень является главным фильтром для очистки крови, то в случае с поступающим в организм воздухом эту функцию выполняют легкие. С учетом того, что экологическая ситуация с каждым годом все ухудшается, и человеку вместо чистого воздуха зачастую приходится дышать выхлопными газами, пылью и копотью, то нетрудно себе представить, в каком состоянии находятся легкие большинства жителей земного шара.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +