Годы империалистической и гражданской войны в сильной степени подорвали здоровье трудящихся. Наша задача— стремиться к оздоровлению широких масс трудящихся, имея в виду как создание здорового организма, так и наиболее разумную и целесообразную утилизацию здорового, смелого борца и выносливого закаленного работника. Мы должны отказаться от буржуазного „профессионализма" в спорте, от погони за всякого рода „рекордами". Наша цель — повышение здоровья и работоспособности среднего уровня трудящихся.
Е. П. Радин основные положения советской физкультуры выражает в следующих „двенадцати заповедях":
1. Физкультура — не только физические упражнения, а и режим здоровья (труд, отдых, сон).
2. Закаливание организма должно проводиться посредством приучения с детского возраста к пользованию солнцем, воздухом, водою.
3. Физкультура в советских условиях есть прежде всего гигиена.
4. Жизнь ребенка и взрослого должна протекать по разумно-установленному порядку (режим труда, отдыха и сна).
5. Необходимо при исполнении работы (физической и умственной) не перегружать себя непосильною и слишком продолжительною работою.
6. Физические упражнения, входя в общую нагрузку организма работою, должны отвечать силам, профессии, здоровью, для чего и служит врачебный контроль.
7. Основною задачею советской физкультуры является подготовка к труду; первоочередная задача — через физкультуру поднять производительность труда.
8. Всестороннее развитие... и коллективные достижения являются стержнем достижения советского физкультурника (в противоположность одностороннему наращиванию мышц и рекордизму спортсмена старого буржуазного строя).
9. Пока СССР находится в окружении капиталистического мира, необходима подготовка молодежи к обороне страны.
10. Тренировка или постепенное и последовательное втягивание организма в наиболее сложные движения в труде и физкультуре, связанные с возрастающей нагрузкой, лежит в основе физического совершенствования.
11. Физические упражнения должны применяться с учетом возраста, пола, т. к. каждый возраст отличается своими анатомо-физиологическими (биологическими) особенностями организма; женский организм иначе построен, чем мужской.
12. Нет полового воспитания, а есть биосоциальное воспитание, при правильной постановке которого половое развитие протекает нормально, что создает возможность полового воздержания до 20-22 лет.
(Е. П. Радин. „Основные положения советской физкультуры". С предисловием Н. А. Семашко. М. 1925 г.).
С чего и как нужно начинать школе работу в вопросах реализации основных положений советской физкультуры? В первую очередь — с нормализации труда учащихся.
Популярные статьи сайта из раздела «Сны и магия»
.
Магия приворота
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Согласно Миллеру, сны, в которых снятся кошки – знак, предвещающий неудачу. Кроме случаев, когда кошку удается убить или прогнать. Если кошка нападает на сновидца, то это означает...
Как правило, змеи – это всегда что-то нехорошее, это предвестники будущих неприятностей. Если снятся змеи, которые активно шевелятся и извиваются, то говорят о том, что ...
Снятся деньги обычно к хлопотам, связанным с самыми разными сферами жизни людей. При этом надо обращать внимание, что за деньги снятся – медные, золотые или бумажные...
Сонник Миллера обещает, что если во сне паук плетет паутину, то в доме все будет спокойно и мирно, а если просто снятся пауки, то надо более внимательно отнестись к своей работе, и тогда...
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +