Семья и дети
Кулинарные рецепты
Здоровье
Семейный юрист
Сонник
Праздники и подарки
Значение имен
Цитаты и афоризмы
Комнатные растения
Мода и стиль
Магия камней
Красота и косметика
Аудиосказки
Гороскопы
Искусство
Фонотека
Фотогалерея
Путешествия
Работа и карьера

Детский сад.Ру >> Электронная библиотека >> Книги по педагогике и психологии >>

Упражнения в лазании


П. Ф. Лесгафт. Избранные педагогические сочинения
Изд-во Ак. Пед. Наук РСФСР, Т. II, М., 1951 г.
OCR Detskiysad.Ru
Книга приведена с некоторыми сокращениями

Лазание или передвижение при посредстве рук признается многими за одно из самых естественных упражнений, так как высказывается предположение, что человек в первобытном своем состоянии питался плодами, которые он доставал с деревьев. Существует мнение, что человек первоначально лазил по деревьям и только позже стал догонять свою добычу быстрым бегом. Кроме того, указывают на то, что дети охотно лазают и что поэтому естественно поддерживать такой способ передвижения.
Однако же приведенное выше мнение относительно первобытного человека не имеет никакого серьезного значения, так как высказывается оно без всякого серьезного основания, точно так же, как мнение, выраженное в собрании антропологов, что «собака вывела человека в люди». Несмотря на то, что антропологи аплодировали этому мнению, оно только показывает на первобытное состояние антропологии в настоящее время. На такие мнения, понятно, опираться нельзя и не следует на них указывать.
Указание на то, что дети охотно лазают, также не может служить основанием, потому что в еще более раннем периоде дети ползают, между тем навряд ли кому-нибудь вздумается заставлять занимающихся передвигаться на четвереньках. Относительно лазанья еще говорят, что при этом приходится взбираться на большую или меньшую высоту, причем занимающийся приучается смотреть вниз без головокружения, следовательно, приучается оставаться в непривычном положении и не чувствовать при этом ничего ненормального. Лазание, однако же, производится обыкновенно по шестам, канатам, лестницам, по горизонтальному шесту, трапеции и т. д.
Во всех подобных упражнениях занимающимся не приходится стоять на площадке, смотреть вниз и, следовательно, не приходится испытывать ощущение, связанное с таким положением; все же другие положения, принимаемые при лазании, к такому ощущению не приучают. При лазании различают обыкновенно легкий и тяжелый вид. Первый состоит в восхождении по простым и двойным лестницам, по ступенчатой мачте, по стене, по перекладинам (в шведской гимнастике), по веревочной лестнице, по канату с узлами и т. д. Второй вид состоит в передвижении при посредстве одних рук; ноги при этом вовсе не принимают участия или же ими обхватывается аппарат только для того, чтобы удержаться в положении, достигнув известной высоты; этот вид лазания производится по вертикальным шестам и канатам, а также по прямым и наклонным лестницам и т. д. Последний вид лазания есть лазание в тесном смысле слова, между тем как первый вид есть взбирание, восхождение по ступеням, утолщениям и спирально завитым канатам, причем передвижение производится при участии рук и ног.
Понятно, что такая форма упражнений легко производится каждым, несколько управляющим своими движениями, так что строить для этого различные аппараты и вводить такие упражнения в систематический курс нет нужды. Тяжелый вид, или собственно лазание, состоит в передвижении при опоре на именно на кисти. Такие упражнения производятся под отягощением веса всего тела, при очень невыгодной опоре на кисти, причем работа производится мышцами, которые по своему типу способны проявлять более целесообразности и быстроты, чем силы; применение этих упражнений особенно невыгодно для молодых людей, у которых основа еще не оплотнела и отдельные части ее не слились.
Такие упражнения могут быть поэтому введены только под конец периода возмужалости (т. е. после 16 — 17 лет) и никак не раньше. Опыты показали, что эти упражнения и в самом деле утомляют занимающегося; особенно охотно принимаются за такие упражнения молодые люди, но они при этом сильно утомляются и скоро начинают отказываться или под различными предлогами обходить такие упражнения. При руководстве занятиями в кадре молодых людей (офицеров от 20 до 30-летнего возраста) оказалось, что более половины занимающихся постоянно отказывались или неохотно производили подобные упражнения, жалуясь на слишком большое напряжение, связанное с ними. Кроме того, если молодой человек развивается нормально, организм его окреп и он хорошо управляет своими действиями, то ему легко будет лазить без всякой особенной подготовки и без нарушения постепенности и последовательности в занятиях, с которыми лазание всегда связано, так как оно производится только под отягощением веса всего тела занимающегося.
На основании всего этого лазание можно исключить из упражнений, назначаемых ученикам школьного возраста, и применять такие упражнения разве только в военной гимнастике для занимающихся старше 18—20-летнего возраста. Упражнение в лазании будет здесь описано только применительно к этому возрасту.
Из аппаратов, применяемых при лазании, всего чаще употребляются следующие: вертикальные шесты, канаты, наклонные и горизонтальные лестницы, поперечная перекладина или горизонтальный шест, шведская мачта, двойная и веревочная лестницы. Эти аппараты собираются либо в виде одного целого сооружения, или же они размещаются отдельно, смотря по помещению. В школьном помещении для физических упражнений эти аппараты, как уже сказано, не могут быть допущены; они применяются в виде целого сооружения всего более в гимнастических заведениях или на площадках военных или тому подобных училищ.
Такое сооружение состоит из бревенчатой основы, открытой с трех сторон и забранной с тыльной стороны досчатой стеной; длина сооружения равняется 6,277 м (20'), вышина — 4,080 м (13'). Снаружи доечатой стены насыпается земля на уровне 0,314 м (13"), внизу глубина сооружения — 2,197 м, а вверху — 1,883 м (6'). Сверху эта постройка прикрыта досчатым потолком. Толщина досок как потолка, так и стены — 0,033 м. Основа состоит из шести вертикально стоящих бревен, длина которых 5,649 м (18'), а поперечник — 0,183 м (7"). Они вкопаны в землю на 1,569 м (5'). В передней открытой части этого сооружения, по обеим сторонам средней стойки, на расстоянии 0,942 м (3') от нее, прикрепляются косые, гладкие шесты; длина их — 4,708 м (15'), поперечник — 0,059 м; они привешиваются к железному крючку, поперечник которого — 0,020 м. Крючок этот ввинчивается по переднему краю потолка и укрепляется сверху гайкой. Кнаружи от места прикрепления шестов, на расстоянии 0,942 м (3'), приделывается с каждой стороны по железному крюку, к которым привешиваются канаты для лазания. На верхнем конце каната делается петля, выложенная металлическим ушком; нижний конец каната обшит кожей. Среднее бревно служит мачтой для лазания; с этой целью на нем сделаны по обеим сторонам дугообразные вырезки, длина которых — 0,157 м (6"), а глубина — 0,039 м; промежутки между этими вырезками равняются их длине. Боковые стойки или бревна служат ступеньчатыми мачтами; с этой целью к этим стойкам прикрепляются перекладины длиной в 0,654 м (25"), на расстоянии 0,235 м (9") друг от друга; высота их — 0,065 м (2 1/2"), а толщина - 0,033 м (1 1/4"). Перекладины внедряются в стойку и укрепляются здесь двумя деревянными винтами; концы перекладин округлены. По обеим боковым суженным частям сооружения располагаются между краевыми стойками четырехугольные поперечные перекладины с округленными верхними краями; они обыкновенно располагаются на высоте 2,040 м (6 1/2'). Толщина этой перекладины — 0,105 м (4"). С тыльной стороны боковых стоек могут быть укреплены перекладины, длина которых соответствует поперечнику стойки, высота — 0,052 м (2"), толщина — 0,039 м; они могут служить для восхождения.
Сооружения для лазания устраиваются еще и без стены; в таком случае оно состоит из двух боковых бревен и верхнего поперечного; длина вертикальных бревен — 7,219 м (23'), ширина — 0,209 м (8"), толщина — 0,183 м (7"); они вкапываются в землю на глубину 1,569 м (5'). На верхних их концах покоится поперечное бревно длиной в 7,532 м (24'), поперечник которого — 0,235 м (9"), а толщина — 0,209 м (8"). Концы его несколько выступают за вертикальные стойки, расстояние между которыми — 7,062 м. В середину поперечного бревна внедрена снизу мачта для лазания, длина ее — 6,905 м (22'); она вкопана в землю на глубину 1,255 м; ширина ее — 0,209 м (8"), а толщина — 0,183 м (7"). Сбоку мачты для лазания приставлена наклонная лестница; длина ее — 5,179 м (16 1/2'); она состоит обыкновенно из двух боковых брусьев, расположенных на расстоянии 0,445 м (17") и 16 перекладин или ступенек; толщина стоек — 0,059 м (2 1/4"), а ширина — 0,078 м; перекладины округлены и расположены друг от друга на расстоянии 0,235 м (9"); они внедрены в стойки; поперечник их равняется 0,419 м (16"), а толщина — 0,033 м. Против лестницы к верхнему поперечному бревну прикрепляется наклонно посредством угловой железной пластинки четырехугольная ступенчатая мачта, длина которой — 8,317 м (26 1/2'), а поперечник— 0,183 м (7"); она вкапывается в землю на глубину 1,255 м (4'); к ней прикрепляются поперечные перекладины или ступени в числе двадцати двух, на расстоянии 0,235 м (9") друг от друга; они округлены, длина их — 0,549 м (21'), а толщина — 0,052 м (2"). Эти перекладины внедряются и привинчиваются к самой мачте.
На расстоянии 1,569 м (5') от середины поперечного бревна по одну сторону прикрепляются два крепких, железных крюка, ввинченных снизу на расстоянии 0,575 м (22") один от другого. К ним привешиваются два каната длиной в 5,336 м (17') и толщиной в 0,039 м (1 1/2"). Соответственно этим канатам устанавливаются по другую сторону середины бревна два округленные шеста для лазания. Длина их — 6,905 м (22'), поперечник — 0,059 м (2l/4"), они вкапываются в землю на глубину 1,255 м (4'). По обеим сторонам этой постройки устанавливается еще две поперечные перекладины. Для этого по наружной поверхности боковых стоек постройки нарезывается ряд вырезок, в которые вставляются одним концом поперечные перекладины, округленные сверху, плоские снизу; высота этих перекладин от 0,091 м (3 1/2") до 0,105 м (4"), а толщина — 0,065 м (2 1/2"); концы их сравниваются таким образом, что принимают правильный, четырехугольный вид, причем высота и толщина — от 0,052 м (2") до 0,065 м (2 1/2'); свободный конец каждой перекладины вставляется в особые стойки, установленные с каждой стороны на расстоянии 2,720 м (8'8") от боковых стоек всей постройки. Длина этих боковых стоек — 4,289 м (13'8"); они четырехугольной формы, поперечник их равен 0,183 м (7"). Эти стойки вкапываются в землю на глубину 1,255 м (4'); вырезки в стойках приспособлены так, что поперечные перекладины могут быть расположены на высоте: 0,837 м (32"), 1,098 м (42"), 1,438 м (55"), 1,674 м (64"), 2,040 м (78"), 2,485 м (95"), 2,851 м (109").
Описанные постройки могут видоизменяться самыми различными способами. Точно так же видоизменяются и применяемые для лазания аппараты; все эти видоизменения не могут быть здесь описаны, но их не трудно устроить, принимая в расчет все только что приведенные размеры и приспособления.
Лазанье, как уже было сказано выше, разделяется на легкий и тяжелый вид. Легкий вид лазания, или восхождение по лестнице, ступенчатой мачте, мачте для лазания, стене и т. д., может быть совершенно оставлен из виду, потому что такие упражнения допускаются и видоизменяются по усмотрению преподавателя настолько просто, что не требуют никаких отдельных указаний; поэтому здесь придется остановиться, главным образом, на тяжелом виде лазания. Упражнения в легком виде лазания начинаются обыкновенно с восхождения по деревянной, косо установленной лестнице, причем передвижение производится при помощи верхних и нижних конечностей; первоначально восхождение производится по середине лестницы, а затем — около одного и другого бокового бруса. Далее переходят к вертикальным лестницам, ступенчатой мачте, мачте для лазания и уже после упражнений на этих аппаратах переходят к более трудным упражнениям на веревочной лестнице и по канату - утолщениями. Во всех подобных случаях упражнения производятся при помощи рук и ног. Для таких упражнений обвивают спирально канатом простую мачту и восходят по этим спиралям, как по перекладинам лестницы.
При тяжелом виде лазания поднимаются главным образом при посредстве рук, причем ими не только захватывается аппарат, но, кроме того, все тело притягивается вверх сгибанием в локтевых и плечевых суставах. Следовательно, при опоре на кисти все тело притягивается к укрепленным рукам, при этом нижние конечности либо не принимают никакого участия, либо ими обхватывается аппарат и таким образом тело удерживается в положении на том уровне, до которого оно притянуто руками.
При лазании без помощи ног аппарат захватывается обеими руками, тело со сближенными и вертикально опущенными нижними конечностями притягивается к рукам, затем одна рука переставляется выше, тело притягивается к ней, потом вторая рука переставляется выше и т. д. Передвижение может произойти и таким образом, что после передвижения выше одной руки и притягивания к ней тела другая рука передвигается до уровня первой, затем передвигается опять первая и восхождение продолжается в этом виде. В первом случае передвижение будет совершенно плавное и последовательное, между тем как в последнем случае оно будет одностороннее, косое.
Упражнение в лазании начинают притягиванием тела к перекладине наклонной или горизонтальной лестницы или к горизонтальному шесту. Можно начинать также это упражнение между параллельными, вертикальными шестами, находящимися друг от друга на расстоянии, равном ширине плеч занимающегося. Последний становится между этими шестами и захватывает их руками на уровне головы; притягивая при этом туловище к укрепленным рукам, поднимается на носки. При этих упражнениях занимающийся, действуя первоначально руками, прижимается обыкновенно еще и ладонной поверхностью предплечья к шесту. Элементарные упражнения в лазании могут производиться около одного вертикального шеста, для этого шест захватывается обеими руками, расположенными друг над другом, на уровне головы занимающегося, тело притягивается к укрепленным рукам, причем занимающийся становится на носки, содействуя этим приподниманию тела; ноги при этом не должны прикасаться к шесту.
Из этих трех элементарных форм упражнений в лазании следует начинать с первой, как с наиболее легкой; при этом упражнение производится следующим образом: занимающийся становится под перекладину наклонной или горизонтальной лестницы, под поперечную перекладину или под горизонтальный шест, так что лицевая его поверхность пересекает под прямым углом направление этого шеста; последний должен находиться тотчас над головой занимающегося; он захватывается обеими руками за шест с противоположных сторон и, поднимаясь на носки, притягивает тело к шесту, затем возвращается к исходному положению. Эта форма элементарных упражнений производится всего легче, потому что при этом сила прилагается к укрепленному предмету под прямым углом, следовательно проявляется всего выгоднее; труднее произвести это упражнение между двумя вертикальными шестами, а всего труднее на одном вертикальном шесте; затруднение в последних двух случаях зависит от того, что сила прикладывается под более острым углом и поэтому проявляется менее выгодно; разница же здесь в том, что между двумя шестами опора больше, следовательно, напряжение меньше, а на одном шесте опора меньше, следовательно, напряжение больше. Во всех этих случаях после приведенных приемов при упражнении занимающийся притягивается к укрепленному шесту, отделяясь от почвы, и возвращается обратно к исходному положению. Затем, притягиваясь к опоре, он удерживается в этом положении и опять возвращается к исходному положению; далее, притягиваясь к опоре, удерживается в положении, захватывает затем вышележащую перекладину наклонной лестницы и притягивается к ней, потом спускается обратно и возвращается к исходному положению. На горизонтальной лестнице занимающийся перемещается также по перекладинам в горизонтальном направлении; то же самое он производит на поперечной перекладине и горизонтальном шесте. При элементарных упражнениях на двух вертикальных шестах занимающийся захватывает каждый из этих шестов выше уровня головы и притягивается к укрепленному месту, совершенно отделяясь ногами от почвы. Эти упражнения уже гораздо труднее, потому что в этом случае силы прикладываются под более острым углом; чтобы уменьшить напряжение, занимающийся прижимается предплечьями к шестам, но он не должен этого делать, однако, по мере того, как силы его увеличиваются и он приучается к этим упражнениям.
Приподнявшись таким образом от почвы, он возвращается к исходному положению; при дальнейшем производстве элементарных упражнений занимающийся, подымаясь от почвы, удерживается в этом состоянии и возвращается затем обратно к исходному положению. Приподнимаясь от почвы, оставляют одну руку укрепленной, а другую руку переставляют выше, укрепляют ее и затем уже первую руку переставляют выше. Такие движения производят обратно книзу и возвращаются к исходному положению.
При производстве элементарных упражнений в лазании приучают первоначально к лазанию при посредстве рук и ног, а затем уже при посредстве одних рук. В первом случае поступают следующим образом: занимающийся укрепляет руки друг над другом тотчас над уровнем головы; затем он притягивается к укрепленной точке, причем помещает одну ногу спереди шеста, крепко прижимая ее к нему задней поверхностью голени, другую ногу прикладывает к шесту так, что бедро располагается сбоку шеста, а голень нижней своей частью тесно прилегает вместе с тыльной поверхностью стопы спирально к задней боковой части шеста, причем наружную часть стопы прижимает к шесту. Применяемое при этом положение ног получается, если сидя на стуле перекрещивать ноги выше голенно-стопных суставов. Из этого положение занимающийся возвращается обратно к исходному положению и затем опять притягивается к укрепленным на шесте рукам, располагая ноги, как сказано, на шесте, спускает руки и удерживается одними ногами; далее захватывает шест руками и освобождает ноги, удерживаясь одними руками, от этого положения возвращается к исходному. После этого притягивают тело к рукам, укрепленным выше уровня головы, причем ноги располагаются на шесте, затем сгибают нижние конечности во всех суставах и притягивают их кверху, опускают руки, удерживаясь на шесте в положении как бы на корточках, располагают руки на шесте выше, укрепляют их здесь и притягивают к ним тело. То же самое производят в обратном направлении, возвращаясь к исходному положению. Во втором случае, при элементарных упражнениях в лазании на одном вертикальном шесте без помощи ног, захватывают шест руками выше уровня головы, притягиваются к нему при вертикальном расположении ног и возвращаются опять к исходному положению; то же самое повторяется, причем только занимающийся удерживается некоторое время в положении, притянувшись к укрепленным рукам, и затем возвращается к исходному положению. Наконец, притягиваются к укрепленным на шесте рукам, переставляют одну руку выше, притягиваются к ней, освобождая при этом другую руку, укрепляют последнюю и опять притягивают к ней свое тело; все это повторяют в обратном направлении и останавливаются в исходном положении.
Во всех этих упражнениях участвуют, кроме сгибающих и разгибающих мышц верхних конечностей и мышц плечевого пояса при притягивании тела к укрепленной точке, еще и мышцы брюшных стенок, которые при всех формах лазания значительно упражняются. После элементарных форм упражнений на вертикальном шесте переходят к осложнениям этих упражнений, для чего производят их на веревочной лестнице и канатах. Затруднение, связанное с этими осложнениями, состоит в различии опоры, в различии предметов, над которыми действия производятся. В данном случае перекладины лестницы, поперечные перекладины, вертикальные шесты и тому подобные аппараты представляют твердую опору, укрепленную на почве и на приспособленных для этого постройках, между тем как веревочные лестницы и простые канаты с утолщениями представляют более мягкую опору, укрепленную только на одном конце, на котором они висят; следовательно, все различие заключается только в твердости аппарата и в различной степени его укрепления, а чем меньше твердость опоры, чем меньше она укреплена, тем больше требуется напряжения при действиях на такой опоре. Действительно, одно из самых трудных упражнений составляет лазание по канату без участия ног; такое упражнение требует большой силы, уменья применять ее и большого напряжения. Вообще при лазании по гибкой представляемой канатом, последний приходится очень тесно обхватывать руками, причем его уже нельзя прижимать к предплечьям, как это первоначально делается при лазании по шестам.
Точно так же канат нельзя сжимать бедрами, а при лазании по нему приходится только тесно обхватывать его и сжимать стопами. Всеми этими различиями достаточно объясняются те затруднения, с которыми связано лазание по аппаратам с гибкой опорой. Напряжение при этой настолько велико, что подобные упражнения могут быть применяемы не ранее 20-летнего возраста, т. е. не ранее полного окостенения главных частей опоры занимающегося.
Переход к упражнениям на простом канате составляет канат с утолщениями или с узлами, представляющими более выгодную опору при приложении сил как рук, так и ног. При элементарных упражнениях в лазании на гибких аппаратах производятся все те же действия, которые уже описаны в виде элементарных упражнений в лазании на лестницах и шестах. По степени увеличения напряжения, связанного с производством элементарных упражнений на этих аппаратах, они должны применяться в следующем порядке: горизонтальная или наклонная лестница, поперечные перекладины, ступенчатая мачта, параллельные, вертикальные шесты, один вертикальный шест, мачта для лазания, веревочная лестница, канаты с утолщениями и с узлами, параллельные канаты, простой канат. Упражнения на ступенчатой мачте связаны с несколько большим затруднением, чем на поперечной перекладине, потому что занимающийся располагается не в одной плоскости с местом приложения сил и прикладывает ее поэтому к опоре под более острый углом. Упражнения на мачте для лазания следуют за упражнениями на одном вертикальном шесте, потому что последний меньше в своем поперечном размере и удобнее обхватывается рукой, первая же толще, обхватить ее рукой поэтому труднее, сила прикладывается по касательной и поэтому проявляется менее выгодно; соответственно этому должно увеличиваться напряжение при упражнениях. На всех этих аппаратах упражнения производятся в таком порядке: 1) захватывают аппарат руками, притягиваются к нему и возвращаются к исходному положению; 2) притягиваются руками и удерживаются в этом положении; 3) притягиваются руками и отделяются от почвы; 4) притягиваются руками, отделяются от почвы и удерживаются в этом положении; 5) на шестах, мачтах и канатах, притягиваясь руками, укрепляются при посредстве ног и возвращаются к исходному положению; 6) притягиваются руками при участии ног и подымаются выше, затем опускаются и возвращаются к исходному положению; 7) то же самое упражнение без участия ног.
При упражнениях на лестницах и поперечных перекладинах руки постоянно меняются следующим образом: при захватывании перекладины или шеста правая рука прикладывается со стороны занимающегося, а левая - с противоположной, затем наоборот; далее обе руки прикладываются со стороны занимающегося, затем - с противоположной, наконец руки прикладываются к перекладине накрест. При этом рука, направленная тыльной поверхностью кисти к занимающемуся, действует всегда с меньшим напряжением или проявляет больше сил, потому что в этом положении кости предплечья перекрещены, опора более укреплена, чем при положении руки с противоположной стороны, когда кости предплечья устанавливаются параллельно. При упражнении на одном шесте, мачте и канате укрепляется одна рука выше, другая ниже, а затем наоборот, причем рука, расположенная ниже, действует с меньшим напряжением, потому что рычаг короче. После этих элементарных упражнений производится передвижение в виде лазания последовательно на всех приведенных аппаратах, причем постепенно и последовательно увеличивается число передвижений, высота и скорость. При упражнениях на шесте, мачтах и канатах не следует допускать быстрого скатывания *, но необходимо, чтобы действия
------------------------------
* Относительно известного Бюффона рассказывают, что он в своей юности был большим любителем физических упражнений, причем отличался большой резвостью при производстве их; кроме того, он в то же время много занимался и математикой для умственного своего развития. Раз он заметил, что кровельщики укрепили веревку на соборной башне, и ему вздумалось спуститься с нее, но у него нехватило сил, чтобы произвести это правильно, поэтому он с изодранными руками быстро скатился на почву. Во время падения, когда у него явилась сильная боль вследствие сдирания кожи с рук, он вдруг разрешил геометрическую проблему, над которой он долго и бесплодно сидел раньше; это, как он рассказывал после, его так обрадовало, что он забыл о боли и страхе, которые у него явились. Случай этот очень интересен в психологическом отношении.
------------------------------
производились совершенно точно как при передвижении кверху так и книзу, причем передвижение книзу легче, чем кверху. Не следует также допускать, чтобы при передвижениях по этим аппаратам туловище прижималось к ним и необходимо даже, чтобы занимающийся при лазании не упирался об аппарат предплечьями и бедрами.
При лазании по лестницам и ступенчатым мачтам верхние конечности всегда должны быть согнуты в локтевых суставах, так чтобы тело никогда не висело на вытянутых руках.
Упражнение в лазании допускает очень большие видоизменения как в числе, так и в быстроте и высоте поднятия, причем производятся эти упражнения на самых разнообразных аппаратах при помощи ног и без их участия. При лазании возможно еще отягощение занимающихся привешиванием тяжести к рукам, поясу и ногам; военные производят лазание в различных амунициях. Необходимо только, чтобы самое отягощение производилось всегда с полной постепенностью и последовательностью.

продолжение ...





Популярные статьи сайта из раздела «Сны и магия»


.

Магия приворота


Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?

Читать статью >>
.

Заговоры: да или нет?


По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?

Читать статью >>
.

Сглаз и порча


Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.

Читать статью >>
.

Как приворожить?


Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.

Читать статью >>





Когда снятся вещие сны?


Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...

Прочитать полностью >>



Почему снятся ушедшие из жизни люди?


Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...

Прочитать полностью >>



Если приснился плохой сон...


Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...

Прочитать полностью >>


.

К чему снятся кошки


Согласно Миллеру, сны, в которых снятся кошки – знак, предвещающий неудачу. Кроме случаев, когда кошку удается убить или прогнать. Если кошка нападает на сновидца, то это означает...

Читать статью >>
.

К чему снятся змеи


Как правило, змеи – это всегда что-то нехорошее, это предвестники будущих неприятностей. Если снятся змеи, которые активно шевелятся и извиваются, то говорят о том, что ...

Читать статью >>
.

К чему снятся деньги


Снятся деньги обычно к хлопотам, связанным с самыми разными сферами жизни людей. При этом надо обращать внимание, что за деньги снятся – медные, золотые или бумажные...

Читать статью >>
.

К чему снятся пауки


Сонник Миллера обещает, что если во сне паук плетет паутину, то в доме все будет спокойно и мирно, а если просто снятся пауки, то надо более внимательно отнестись к своей работе, и тогда...

Читать статью >>




Что вам сегодня приснилось?



.

Гороскоп совместимости



.

Выбор имени по святцам

Традиция давать имя в честь святых возникла давно. Как же нужно выбирать имя для ребенка согласно святцам - церковному календарю?

читать далее >>

Календарь именин

В старину празднование дня Ангела было доброй традицией в любой православной семье. На какой день приходятся именины у человека?

читать далее >>


.


Сочетание имени и отчества


При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.

Читать далее >>


Сочетание имени и фамилии


Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?

Читать далее >>


.

Психология совместной жизни

Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.

читать далее >>
Брак с «заморским принцем» по-прежнему остается мечтой многих наших соотечественниц. Однако будет нелишним оценить и негативные стороны такого шага.

читать далее >>

.

Рецепты ухода за собой


Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?

Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.

прочитать полностью >>

.

Совместимость имен в браке


Психологи говорят, что совместимость имен в паре создает твердую почву для успешности любовных отношений и отношений в кругу семьи.

Если проанализировать ситуацию людей, находящихся в успешном браке долгие годы, можно легко в этом убедиться. Почему так происходит?

прочитать полностью >>

.

Искусство тонкой маскировки

Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!

прочитать полностью >>
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!

прочитать полностью >>

.

О серебре


Серебро неразрывно связано с магическими обрядами и ритуалами: способно уберечь от негативного воздействия.

читать далее >>

О красоте


Все женщины, независимо от возраста и социального положения, стремятся иметь стройное тело и молодую кожу.

читать далее >>


.


Стильно и недорого - как?


Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.

читать статью полностью >>


.

Как работает оберег?


С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.

Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.

прочитать полностью >>

.

Камни-талисманы


Благородный камень – один из самых красивых и загадочных предметов, используемых в качестве талисмана.

Согласно старинной персидской легенде, драгоценные и полудрагоценные камни создал Сатана.

Как утверждают астрологи, неправильно подобранный камень для талисмана может стать причиной страшной трагедии.

прочитать полностью >>

 

Написать нам    Поиск на сайте    Реклама на сайте    О проекте    Наша аудитория    Библиотека    Сайт семейного юриста    Видеоконсультации    Дзен-канал «Юридические тонкости»    Главная страница
   При цитировании гиперссылка на сайт Детский сад.Ру обязательна.       наша кнопка    © Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.    16 +