Скорость чтения зависит от множества факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей читателя. Однако даже у людей, много и регулярно читающих, он не превышает 800 знаков в минуту. Прежде чем приступить к увеличению скорости чтения, необходимо разобраться, что же его замедляет.
К факторам, замедляющим чтение, относятся разнообразные непроизвольные реакции человека. Это и механический возврат к какому-либо слову или предложению, который происходит до того, как текст прочитан полностью, и рефлекторная артикуляция, повторение прочитанного «про себя» (мысленная речь), и рассеянное внимание, и узкое поле зрения. Снижает скорость чтения и такая рефлекторная реакция, как движение глаз от конца строки к началу новой вместо более рационального движения глаз в направлении сверху вниз.
Методик обучения скорочтению существует великое множество. Среди них есть и традиционные, и аппаратные, подразумевающие использование специальных тренажеров. Появились даже современные компьютерные тренажеры, позволяющие научиться быстро читать. Все существующие методы тренировки быстрого чтения направлены на преодоление рефлекторных реакций, его замедляющих.
Однако обучение скорочтению на тренажере тренирует лишь физиологические реакции, мало затрагивая процессы, происходящие в коре больших полушарий. Поэтому тренажерное обучение дает лишь кратковременных эффект. Наилучший результат дают упражнения, которые направлены на формирование новых реакций головного мозга, а также на тренировку памяти и внимания.
Для обучения быстрому чтению необходимы регулярные занятия, которые направлены на приобретение новых когнитивных навыков. Поскольку чтение осуществляется в основном подсознательно, не помешает самовнушение (аутогенная тренировка), которое ощутимо повышает эффективность обучения.
Помимо самовнушения, необходимо выполнять упражнения, тренирующие внимание. Научившись не отвлекаться на посторонние факторы, можно ускорить прочтение текста без ущерба для усвоения прочитанного. Имея тренированные память и внимание, читателю легче расширить поле зрения, удерживая в нем не абзац или предложение, а страницу целиком, что также позволяет повысить скорость получения и усвоения информации.
Выполняя упражнения, увеличивающие скорость чтения, необходимо понимать, что результат не будет моментальным. Как и большинство других навыков, скорочтение приобретается постепенно при выполнении упражнений с нарастающей сложностью. Чтобы занятия были эффективны, они должны быть организованы правильно.
В первую очередь это касается режима и рабочего места. Занятия должны происходить регулярно, в одно и то же время. Их продолжительность не должна превышать полутора часов, в течение которых необходимы небольшие перерывы, а после – полноценный отдых. На рабочем месте должны отсутствовать отвлекающие факторы, а само чтение должно происходить в удобной позе.
Скорость чтения зависит от множества факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей читателя. Однако даже у людей, много и регулярно читающих, он не превышает 800 знаков в минуту. Прежде чем приступить к увеличению скорости чтения, необходимо разобраться, что же его замедляет.
