|
|
Детский сад.Ру >> Красота и косметика >>
Убираем лишний вес
Природные сжигатели жира
Оказывается, можно есть и одновременно худеть. Причем это доказано научно. В природе существуют такие виды продуктов, которые помогают нам сжигать лишние жиры, снижать уровень сахара в крови, ускорять метаболизм.
И причем эти продукты можно купить почти в любом супермаркете и в любое время года....
читать далее
Если решили заняться фитнессом
Самый главный момент для тех, кто хочет с первых дней тренироваться с наибольшей эффективностью, – получить профессиональную тренерскую поддержку. Без вводной консультации никакие занятия – то ли в «народном» зале, то ли в элитном спортклубе – не дадут хороший результат. Поэтому, выбирая зал, нужно обязательно уточнить – предоставляется ли консультация тренера или инструктора, и если она есть – входит ли в оплату абонемента или нужно за нее платить отдельно... читать далее
Кремлевская диета
Кремлевская диета отлично подойдет для тех, кто хочет и может есть мясо без ограничений. Ведь основные положения, на которых строиться эта диета – это побольше мяса и сыра, никаких углеводов, много жидкости, а также много богатых клетчаткой овощей. Конечно, стоит уточнить насчет мяса. Если питаться исключительно салом, то организму, конечно, ничего хорошего не будет... читать далее
Кризисная диета
Как говорится: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Мировой финансовый кризис заставляет сокращать затраты даже богатых, правда экономить на питании обеспеченные люди пока еще не собираются.
Однако среднему классу уже пора задуматься над рационом и, как минимум, отказаться от излишеств – атрибутов стабильности. Забавно, но осознать то, что мы последние несколько лет жили в стабильности, помог именно финансовый кризис....
читать далее
Высокопротеиновые диеты: есть ли смысл?
Не утихают дискуссии по поводу того, сколько протеина необходимо человеку, и в каких видах лучше всего его употреблять.
Если вы привыкли перед обедом и ужином есть салат из сырых овощей, то, прочитав эту статью, поймете, что на самом деле ваш рацион содержит достаточное количество протеина, а также живых энзимов, которые необходимы для жизнедеятельности организма. Каждый человек делает свой собственный выбор, употреблять или нет продукты животного происхождения. Но сколько протеина необходимо на самом деле?... читать далее
|
|
|
.
|
