Этот легкий и очень полезный напиток является настоящим кладезем витаминов и при этом прекрасно утоляет жажду. Кефир способствует нормализации процессов пищеварения и помогает бороться с жировыми отложениями, а облепиха обладает прекрасными антисептическими и вяжущими свойствами.
Поэтому подобный коктейль является прекрасным лечебным и профилактическим средством при язвенной болезни и гастрите, авитаминозе и нарушениях функций яичников, способствует лечению угревой сыпи и хронических заболеваний почек, а также гипертонии и атеросклероза.
Для приготовления этого напитка необходимо тщательно растереть ягоды облепихи с медом, добавить в полученную смесь лимонный сок, после чего взбить ее при помощи миксера до образования пышной оранжевой пены. В отдельной посуде нужно также взбить кефир, после чего тщательно перемешать все ингредиенты и разлить по стаканам.
Для тех, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта, кефирный коктейль с облепихой лучше всего употреблять за 20 минут перед едой 2-3 раза в сутки. При профилактике простудных заболеваний коктейль лучше всего пить пред сном, предварительно нагрев, для чего стакан с напитком следует на 3-5 минут опустить в емкость с горячей водой.
Тем, кто хочет нормализовать артериальное давление и повысить эластичность сосудов, кефирный коктейль с облепихой лучше всего употреблять сразу же после приема пищи не реже 2 раз в сутки. В то же время для борьбы с лишним весом этот напиток стоит пить натощак, и приступать к еде не раньше, чем через полчаса после его употребления.
В качестве косметологического средства при угревой болезни коктейль следует включать в рацион питания по утрам вместо привычных чая либо кофе. При этом курс лечения составляет не менее 2 недель. Тем же, кто хочет восстановить обмен веществ и избавиться от избыточного веса, кефирный коктейль с облепихой следует пить вместо ужина за несколько часов перед сном.
Этот напиток имеет и несколько противопоказаний. Так, не стоит включать в меню коктейль тем, кто страдает пониженной кислотностью желудочного сока, так как это может спровоцировать возникновение изжоги. Кроме этого, напиток противопоказан людям с повышенной чувствительностью к облепихе.
Свой рецепт приготовления бифштексов есть практически у каждого народа. Приведем некоторые из них, начав, как водится, с блюда русской кухни. Для приготовления
бифштекса с луком по-деревенски на 1 порцию вам понадобится...
Рецептов шоколадных тортов существует великое множество. Расскажем, как такой торт делают, например, в Вене. Его рецепт достаточно сложен, но результат того стоит. Для
приготовления теста вам понадобятся следующие ингредиенты...
Рататуй – блюдо французской кухни, представляющее собой рагу из различных овощей. При этом овощи можно готовить отдельно, а можно и вместе с мясом, - например, с
говяжьим филе. Приведем праздничный рецепт этого блюда...
Для приготовления жаркого нужно брать цельный кусок мяса и запекать его в духовке или в печи на большом жару. Для жаркого сгодится и свинина, и говядина, и баранина, и
даже птица. Приведем рецепт этого классического русского блюда...
Все привыкли, что разнообразные десертные кремы используются в качестве начинки для тортов и пирожных. Однако этот густой пастообразный продукт можно употреблять и в
качестве отдельного и очень вкусного десертного блюда...
Популярные статьи сайта из раздела «Еда и здоровье»
Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем такого особенного и почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения? Читать далее ...
Способствует ли пищевая сода избавлению от жира?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами! Чудо-диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты. Но чего не сделаешь ради красоты? В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью? Читать далее ...
Можно ли сбросить лишний вес с помощью имбиря?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это разбитые надежды худеющих? Читать далее ...
Как не поправиться зимой: секреты идеального веса
Летом худеть очень легко, ведь радужное солнышко манит на прогулку, хочется плескаться в водичке и кушать только спелые овощи и фрукты с приусадебного участка. Зимой же ситуация обстоит совершенно в ином направлении: дабы скомпенсировать нехватку дневного света и тепла желудок бастует и требует пищи, да побольше, попитательнее... Читать далее ...
Популярные статьи сайта из раздела «Сонник»
Когда снятся вещие сны?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...